Terapi kiSisel bir yolculuktur.
Değişim için doğru zaman, belki tam da bugündür.
Online Bireysel Psikoterapi
Ergen ve yetişkin bireylerle online olarak yürütülen bireysel psikoterapi çalışmaları, kişinin yaşamında yaşadığı zorlanmaları anlamaya ve bunlarla başa çıkma yollarını keşfetmeye odaklanır. Terapi süreci, kişinin kendi deneyimine güvenli bir alanda ele almasına imkan tanır.
Varoluşçu Psikoterapi
Varoluşçu yaklaşım, kişinin yaşamına, ilişkilerine ve kendisiyle kurduğu bağa dair soruları merkeze alır.
Anlam, sorumluluk, özgürlük, yalnızlık ve yaşam seçimleri terapi sürecinde ele alınan temel temalar arasındadır.
Terapi Sürecinde Ele Alınabilecek Başlıklar
Terapi sürecinde; kaygı, ilişkisel zorlanmalar, ayrılık ve kayıp süreçleri, yalnızlık, göç ve uyum, cinsel kimlik, cinsel yönelim, yeme bozuklukları, ergenlik dönemine özgü zorlanmalar ve yaşamla ilgili sıkışmalar gibi pek çok konu ele alınabilir. Bu başlıklar örnek niteliğindedir; terapi süreci kişinin ihtiyacına göre şekillenir.
Kimler Terapi Almalıdır?
Terapi, yalnızca “bir sorun yaşandığında” başvurulan bir süreç olmak zorunda değildir. Kimi zaman yaşanan bir kaybı anlamlandırmak, kimi zaman ilişkilerde tekrar eden örüntüleri fark etmek, kimi zaman da kişinin kendisiyle ve yaşamıyla kurduğu ilişkiyi daha yakından tanımak için alan sunar.
Terapiye dair
Bu sayfa, online bireysel psikoterapi süreci hakkında genel bir çerçeve sunmak amacıyla hazırlanmıştır. Terapi, kişinin yaşamını, ilişkilerini ve kendisiyle kurduğu bağı birlikte ele aldığımız bir süreçtir.
Kendini gerçekleştirme, pek çok kişinin zannettiği gibi kişinin genel-geçer doğrulara göre en mükemmel özelliklere sahip olması değil, kişinin mevcut özelliklerini ve potansiyellerini en iyi şekilde kullanır hale gelmesi demektir.
Örneğin; kendini gerçekleştiren kişi en güzel, en başarılı, en çalışkan ya da statüsü en yüksek olan kişi değildir. Kendini gerçekleştiren kişi kendini olduğu gibi kabul eder. Kendi özelliklerinin, becerilerinin, yeteneklerinin ve isteklerinin farkındadır. Belki en güzel değildir ama hangi yönlerinin güzel olduğunu bilir. Belki her konuda başarılı değildir ama başarılı olduğu konularda çok iyidir ve başarılarının tadını çıkarabilir. Kişinin kendini olduğu gibi kabul etmesi ve olmak istediğinin değil de olduğunun en iyisi olmaya çalışması, mükemmel olma gibi hem gerçekçi olmayan, hem de organizmanın yapısına ters düşen bir beklenti içine girmesini engeller.
Ceylan Daş
Martin Buber
“İnsanın dünyası çok boyutludur; onun tavırları da öyle. Bu çok boyutluluk ekseriya ürkütücüdür, çünkü, net ve kolay anlaşılır değildir. İnsanlar, kendileri için kaç ihtimalin olduğunu unutmayı tercih ederler.”
using WordPress and