Randevular yalnızca önceden planlanarak oluşturulmaktadır.
Terapi sürecine başlamadan önce ihtiyaçlarınızı değerlendirmek ve aklınızdaki soruları yanıtlamak amacıyla 15 dakikalık ön görüşme ücretsiz olarak gerçekleştirilmektedir.
Detaylı bilgi ve randevu talepleriniz için Whatsapp üzerinden mesaj bırakabilirsiniz.
Terapiye dair
Bu sayfa, yüz yüze ve online bireysel psikoterapi süreci hakkında genel bir çerçeve sunmak amacıyla hazırlanmıştır. Terapi, kişinin yaşamını, ilişkilerini ve kendisiyle kurduğu bağı birlikte ele aldığımız bir süreçtir.
Kendini gerçekleştirme, pek çok kişinin zannettiği gibi kişinin genel-geçer doğrulara göre en mükemmel özelliklere sahip olması değil, kişinin mevcut özelliklerini ve potansiyellerini en iyi şekilde kullanır hale gelmesi demektir.
Örneğin; kendini gerçekleştiren kişi en güzel, en başarılı, en çalışkan ya da statüsü en yüksek olan kişi değildir. Kendini gerçekleştiren kişi kendini olduğu gibi kabul eder. Kendi özelliklerinin, becerilerinin, yeteneklerinin ve isteklerinin farkındadır. Belki en güzel değildir ama hangi yönlerinin güzel olduğunu bilir. Belki her konuda başarılı değildir ama başarılı olduğu konularda çok iyidir ve başarılarının tadını çıkarabilir. Kişinin kendini olduğu gibi kabul etmesi ve olmak istediğinin değil de olduğunun en iyisi olmaya çalışması, mükemmel olma gibi hem gerçekçi olmayan, hem de organizmanın yapısına ters düşen bir beklenti içine girmesini engeller.
Ceylan Daş
Terapi kiSisel bir yolculuktur.
Değişim için doğru zaman, belki tam da bugündür.
Online Bireysel Psikoterapi
Online bireysel psikoterapi; görüntülü görüşme aracılığıyla, yüz yüze terapiyle aynı etik ve mesleki ilkeler doğrultusunda yürütülür. Türkiye’nin ve dünyanın farklı şehirlerinde yaşayan ergen ve yetişkin danışanlar için terapiye bulunduğu yerden güvenli bir şekilde katılma imkanı sunar. Detaylı bilgi ve randevu için formu doldurabilir veya iletişim numarası üzerinden mesaj bırakabilirsiniz.
Yüz Yüze Bireysel Psikoterapi
Yüz yüze bireysel psikoterapi, terapist ve danışanın aynı ortamda bir araya gelerek yürüttüğü psikoterapi sürecidir. Güven, gizlilik ve etik ilkeler çerçevesinde ilerleyen bu süreç, kişinin yaşadığı zorlukları anlamlandırmasına, kendisini daha yakından tanımasına ve yaşamıyla kurduğu ilişkiyi keşfetmesine imkan sunar. Görüşmeler, Balıkesir Altıeylül’de bulunan ofisimde gerçekleştirilmektedir. Randevu ve adres bilgisi için formu doldurabilir veya iletişim numarası üzerinden mesaj bırakabilirsiniz.
Ergen Psikoterapisi
Ergenlik dönemi; kimlik gelişiminin hız kazandığı, aile ve arkadaşlık ilişkilerinin yeniden şekillendiği, duygusal değişimlerin yoğun yaşandığı önemli bir gelişim dönemidir. Terapi süreci, ergenin yaşadığı güçlükleri anlamlandırmasına, kendisini daha yakından tanımasına ve yaşadığı değişimlere uyum sağlamasına destek olmayı amaçlar.
Yetişkin Psikoterapisi
Yetişkinlikte karşılaşılan kaygılar, ilişki problemleri, yaşam geçişleri, yas, yalnızlık ve anlam arayışı gibi birçok konu terapi sürecinde ele alınabilir. Terapi, kişinin yaşamıyla kurduğu ilişkiyi daha yakından keşfetmesine ve kendi deneyimini anlamlandırmasına olanak sağlar.
Terapi Sürecinde Ele Alınabilecek Başlıklar
Terapi sürecinde; kaygı, ilişkisel zorlanmalar, ayrılık ve kayıp süreçleri, yalnızlık, göç ve uyum, cinsel kimlik, cinsel yönelim, yeme bozuklukları, ergenlik dönemine özgü zorlanmalar ve yaşamla ilgili sıkışmalar gibi pek çok konu ele alınabilir. Bu başlıklar örnek niteliğindedir; terapi süreci kişinin ihtiyacına göre şekillenir.
Kimler Terapi Almalıdır?
Terapi, yalnızca “bir sorun yaşandığında” başvurulan bir süreç olmak zorunda değildir. Kimi zaman yaşanan bir kaybı anlamlandırmak, kimi zaman ilişkilerde tekrar eden örüntüleri fark etmek, kimi zaman da kişinin kendisiyle ve yaşamıyla kurduğu ilişkiyi daha yakından tanımak için alan sunar.
Çalışma Şeklim
Her bireyin yaşam öyküsü, kişilik yapısı ve terapiye başvurma nedeni birbirinden farklıdır. Bu nedenle terapi sürecini tek bir yönteme bağlı kalarak değil; danışanın ihtiyaçlarını merkeze alan bütüncül bir anlayışla yürütüyorum. Çalışmalarımın temelini varoluşçu psikoterapi yaklaşımı oluştururken, gerekli görülen durumlarda psikodinamik bakış açısından ve bilişsel davranışçı terapi tekniklerinden de yararlanıyorum. Terapi süreci ve süresi, her danışanın ihtiyaçları doğrultusunda sürecin içerisinde ve birlikte şekillenir.
Varoluşçu Psikterapi
Varoluşçu yaklaşım, kişinin yaşamına, ilişkilerine ve kendisiyle kurduğu bağa dair soruları merkeze alır.
Anlam, sorumluluk, özgürlük, yalnızlık, yaşam seçimleri ve yaşamın getirdiği belirsizlikler terapi sürecinde üzerinde durulan temel temalar arasındadır.
Psikodinamik Bakış açısı
Psikodinamik yaklaşımı geçmiş yaşantıların, erken dönem ilişkilerinin ve farkında olunmayan süreçlerin bugünkü duygu, düşünce ve ilişki örüntülerine etkisini anlamaya odaklanır. Kişinin kendisini daha derinlemesine tanımasına ve tekrar eden örüntülerin fark edilmesine katkı sağlar.
Bilişsel Davranışçı Terapi Teknikleri
Bilişsel davranışçı terapi teknikleri; özellikle kaygı, panik belirtileri, fobiler ve benzeri durumlarda gerekli görüldüğünde terapi sürecine dahil edilebilir. Amaç, kişinin yaşadığı güçlüklerle başa çıkmasını destekleyecek işlevsel beceriler geliştirmesine yardımcı olmaktır.
Martin Buber
“İnsanın dünyası çok boyutludur; onun tavırları da öyle. Bu çok boyutluluk ekseriya ürkütücüdür, çünkü, net ve kolay anlaşılır değildir. İnsanlar, kendileri için kaç ihtimalin olduğunu unutmayı tercih ederler.”
📍 Konum
Bahçelievler Mah.
Mehmetçik Cad.
Altıeylül/Balıkesir
*Detaylı adres bilgisi randevu oluşturulduktan sonra paylaşılmaktadır.